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洗澡要把握好分寸，洗澡过多，迟早会导致物极必反，频繁洗澡无疑是朝着洗澡过多的方向前进。

一、频繁洗澡会刺激皮肤

适量洗澡有益身体，如若频繁洗澡，直至洗澡过量，将会破坏身体原有的保护层，到头来会得不偿失。具体洗澡的频率高低要因人而异，每个老年人的皮肤具体情况不同，制定出适合自身的洗澡频率，才是更好的洗澡频率。

网友留言：最近我听说洗澡的好处，因此我就开始频繁洗澡，没有过多长时间，我的皮肤既出现局部的红肿，又出现了局部的瘙痒，或许是频繁使用沐浴露刺激了皮肤，又或许偶尔一两次水温没有调节到位，给皮肤造成了负面影响。

点评：现在生活条件便利了，越来越多的家庭实现了居家洗澡，适当洗澡会给身体建立修复保护膜的时间，过量洗澡就会在保护膜修复尚未完成以前再次被冲刷掉，长此以往对身体会产生不利的因素。

二、可能会增加蚊虫叮咬的次数

蚊虫估计也喜欢吸附在一尘不染的皮肤上面，最起码一尘不染的皮肤，没有一星半点的皮屑覆盖，蚊虫在吸血的时候会畅通无阻，蚊虫在有选择的情况下，将会倾向洗的一干二净的皮肤。

网友留言：我以前连续多天没有洗澡，有一次出去游玩，即使出没蚊虫众多的地带，也没有被蚊虫围攻，反倒是我身边有频繁洗澡习惯的朋友被蚊虫反复叮咬。后来我有一段时间热衷洗澡，历经频繁洗澡，我即使去蚊虫少的地方，也会被蚊虫光顾。

点评：即使有洁癖的人，即使洗再多次的澡，也不可能让皮肤彻底干净，哪怕刚刚洗过澡，用显微镜观察，照样会发现密布的细菌。老年人活动既然更多，也就需要通过适当减少洗澡次数的方式，降低蚊虫叮咬的次数，简直是天然的驱蚊花露水。

三、降低滑倒的概率

浴室的地板比较湿滑，既然不能完全消除滑倒的概率，也就需要尽可能降低滑倒的概率，并且老年人是身子骨相对年轻的时候要脆弱，万一滑倒就会不堪设想。

网友留言：我的母亲把洗澡当成了爱好，频繁洗澡已经成为常态化，后来在浴室滑倒了，居然造成了腿部骨折，一次多余的洗澡让我们全家忙前忙后伺候，我的母亲躺在病床上，全家好比如处在半瘫痪的状态。

点评：老年人洗澡要精简，由此做到慢工出细活，洗澡期间要采取足够安全的措施，争取让每一次洗澡可防以及可控，让滑倒的概率尽可能无限接近零。

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